Гіперактивній розуму XXI століття важко розслабитися і досягти відчуття тиші і усвідомленості. Визнаючи це, шанований містик Ошо розробив нові техніки медитації для вирішення проблем сучасного розуму. Ця книга пояснює методи Ошо в зручному форматі. Кожен день вивчайте один новий аспект медитативної життя і опановуйте однієї простої практикою медитації та усвідомленості. Фрагменти з бесід Ошо будуть надихати вас та направляти на шляху до трансформації свідомості.