Резина для тренировок 4115 Зеленый (56228008)

Эспандер-петля Power Play 4115 широко используется для фитнес тренировок, во время занятий пилатесом и йогой

С помощью такого простого аксессуара можно разнообразить много упражнений, увеличив нагрузку, не вызывая одновременно привыкания мышц. С таким тренажером можно тренировать руки, ноги, спину, грудь

Эспандер позволяет укреплять и подтягивать мышцы, но при этом не увеличивает их в объеме но не перекачивает

Чтобы эффективно тренироваться с эспандером, необходимо обратить внимание на два числа, нанесенные на петлю.

Они означают силу противодействия этой петли при разном уровне растяжение: первое число показывает уровень нагрузки при ее продлении

Например, 50 см, второе число показывает уровень нагрузки при ее удлинении на 150 см. Растягивать эспандер более чем на 200 см не стоит.

Резиновые петли от компании PowerPlay кроме пауэрлифтингу и тяжелой атлетике могут применяться для:

- Тренировок на скорость и ловкость
- Развития подрывной силы и скорости
- Аэробики
- Растяжки
- Разминки
- Армреслингу

Желтый: 208 см х 3 см - слабый, нагрузка 6,81 -15,89 кг

Зеленый: 208 х 2 см - средний, нагрузки 11,35-29,51 кг

Синий: 208 х 0,45 х 2,1 см - сильный, нагрузки 15,89-35,89 кг

Темно-зеленый: 208 см х 2 см, сопротивление 16-32 кг

Темно-синий: 208 см х 2 см, сопротивление 20-45 кг

Фиолетовый: 208 см х 2 см, сопротивление 14-23 кг

Красный: сопротивление 14-39 кг

Серый: сопротивление 23-54 кг