РЕАБІЛІТАЦІЙНИЙ ВЕЛОСІПЕД 2в1 Minexo

✔️ Інтенсивні кардіотренування в комфорті вашого будинку.

✔️ Велосипед легкий і портативний, що означає, що його можна легко переміщати.

Мінівелотренажер, що дає змогу виконувати інтенсивні кардіотренування, не виходячи з дому.

✔️ Він легкий і портативний, що означає, що ви можете легко переносити його між кімнатами або брати із собою в подорож.
✔️ Однією з найбільших переваг тренувань на велосипеді є те, що на ньому можна тренуватися в будь-якому віці та будь-якому рівні фізичної підготовки.
✔️ Завдяки регульованому опору та можливості регулювати силу обертання педалей відповідно до індивідуальних потреб ви можете легко регулювати інтенсивність тренувань відповідно до свого рівня.
✔️ Крім того, заняття на велотренажері MINEXO забезпечують безліч переваг для здоров'я, як-от поліпшення форми та фізичного стану, зміцнення м'язів, спалювання калорій і поліпшення загального самопочуття та якості сну.

Вбудований навчальний комп'ютер

⬇️ Велосипед був обладнаний бортовим комп'ютером, що вимірює необхідну інформацію, як-от:

CNT – кількість зроблених обертів
TIME – тривалість навчання
CAL – спалені калорії
RPM — оберти за хвилину
SCAN — автоматичне відтворення всіх значень

✔️ Комп'ютер, що використовується, дає змогу повністю контролювати тренування.

Велосипед розкладний

⬇️ Просте налаштування всього 2 кроках.

потягніть за кільце, розташоване на стику ніжки з каркасом
зніміть ніжку, поки не почуєте клацання

✔️Тренажер займає ще менше місця!

✔️ Після складання ви можете зберігати його де завгодно!

✔️ Легко поміститься в шафу.

⬇️СПЕЦІФІКАЦІЯ

блок живлення: 1x LR 44 (у комплекті);
робота: двоспрямована;
опір: магнітний;
регулювання опору: ручне;
максимальна вага користувача: 100 кг;
розміри (довжина/ширина/висота): 48,5/36/24см;
вага: 2,4 кг; вага з упаковкою: 2,67 кг.

Ти не знаєш, як почати❔

⬇️ Ось приклад плану тренувань на мінівелотренажері MINEXO:

Розминка (5 хвилин) — м'яке обертання педалей із невеликим опором для розігрівання м'язів і підготовки до тренування.
Інтервалне тренування (15 хвилин) — 30 секунд жорсткого педалювання з великим опором, а потім 30 секунд м'якого педалювання з невеликим опором. Повторюйте цей цикл 15 хвилин.
Аеробіка (10 хвилин) — підтримуйте стабільний темп із помірним опором упродовж 10 хвилин, щоб поліпшити свою фізичну форму.
Табата (4 хвилини) — 20 секунд інтенсивного педалювання з максимальним опором із наступною 10-секундною перервою. Повторюйте цей цикл 4 хвилини.
Перезаряджання (5 хвилин) — м'яке обертання педалей із невеликим опором для охолодження м'язів і завершення тренування.

Ось деякі переваги використання мінівелотренажера для здоров'я:

Підвищення працездатності та фізичного стану — регулярні заняття на велотренажері можуть підвищити працездатність і фізичний стан, що позитивно позначиться на загальній підготовленості організму.
Зміцнення м'язів — заняття на велотренажері залучають м'язи ніг, сідниць, живота та спини, що дає змогу зміцнити ці частини тіла.
Спалювання калорій — тренування на велотренажері — ефективний спосіб спалити калорії та допомогти схуднути.
Поліпшення загального самопочуття та якості сну — регулярна фізична активність, включно з заняттями на велотренажері, може допомогти покращити самопочуття та якість сну.
Зниження ризику захворювань серця й кровоносної системи — регулярні тренування на велотренажері можуть допомогти знизити ризик захворювань серця й кровоносної системи, як-от ішемічна хвороба серця або гіпертонія.
Поліпшення психічного здоров'я — заняття на велотренажері можуть допомогти знизити стрес, покращити самопочуття і зміцнити психічне здоров'я і стійкість до депресії та тривоги.

⭐Регулярні заняття на велотренажері впливають на вироблення гормону щастя — ендорфіну.

✔️ Ендорфіни — це природні гормони, які виробляються в мозку під час фізичної активності.
✔️ Вони діють як природні протибольові та антидепресанти , що допомагають зменшити стрес і поліпшити настрій та загальне самопочуття.
✔️ Ось чому регулярні тренування на велотренажері можуть допомогти поліпшити психічне здоров'я й допомогти знизити депресію та тривогу.