Ремо Риттинер Довірся внутрішнього вчителю. Теорія і практика для групових та індивідуальних занять йогою

Вдохновенный труд одного из самых опытных европейских йога-терапевтов Ремо Риттинера призван направить читателя на поиск своего внутреннего учителя, той самой безошибочной интуиции, без которой в нашей жизни возникает так много путаницы и неразберихи. Удивительно легкая и одновременно глубокая, эта книга может стать настольным руководством для учителей и инструкторов йоги. Описанные в ней упражнения и практики медитации помогут разобраться в себе не только тем, кто давно и серьезно занимается йогой, но и тем, кто только встает на путь духовного совершенствования. Універсальність запропонованих методів дозволяє користуватися книгою представникам будь-якої системи оздоровлення й духовного вдосконалення, будь то заняття спортом, цигун, тайцзи-цюань або сучасні види психологічних тренінгів. Книга допоможе будь-якій людині стати здоровішими у всіх відносинах.