Велотренажер для реабилитации нижней и верхней части тела MINEXO

РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ВЕЛОСИПЕД 2в1 Minexo

✔️ Интенсивные кардиотренировки в комфорте вашего дома.

✔️ Велосипед легок и портативный, что означает, что его можно легко перемещать.

Мини-велотренажер, позволяющий выполнять интенсивные кардиотренировки, не выходя из дома.

✔️ Он легок и портативный, что означает, что вы можете легко переносить его между комнатами или брать с собой в путешествие.
✔️ Одним из самых больших преимуществ тренировок на велосипеде является то, что на нем можно тренироваться в любом возрасте и любом уровне физической подготовки.
✔️ Благодаря регулируемому сопротивлению и возможности регулировать силу вращения педалей в соответствии с индивидуальными потребностями вы можете легко регулировать интенсивность тренировок в соответствии со своим уровнем.
✔️ Кроме того, занятия на велотренажере MINEXO обеспечивают множество преимуществ для здоровья, таких как улучшение формы и физического состояния, укрепление мышц, сжигание калорий и улучшение общего самочувствия и качества сна.

Встроенный обучающий компьютер

⬇️ Велосипед был оснащен бортовым компьютером, измеряющим необходимую информацию, такую ​​как:

CNT – количество сделанных оборотов
TIME – продолжительность обучения
CAL – сожженные калории
RPM – обороты в минуту
SCAN – автоматическое отображение всех значений

✔️ Используемый компьютер позволяет полностью контролировать тренировки.

Велосипед раскладной

⬇️ Простая настройка всего в 2 шагах.

потяните за кольцо, расположенное на стыке ножки с каркасом
снимите ножку, пока не услышите щелчок

✔️Тренажёр занимает еще меньше места!

✔️ После сборки вы можете хранить его где угодно!

✔️ Легко поместится в шкафу.

⬇️СПЕЦИФИКАЦИЯ

блок питания: 1x LR 44 (в комплекте);
работа: двунаправленная;
сопротивление: магнитное;
регулировка сопротивления: ручная;
максимальный вес пользователя: 100 кг;
размеры (длина/ширина/высота): 48,5/36/24см;
вес: 2,4 кг; вес с упаковкой: 2,67 кг.

Ты не знаешь, как начать❔

⬇️ Вот пример плана тренировок на мини-велотренажере MINEXO:

Разминка (5 минут) – мягкое вращение педалей с небольшим сопротивлением для разогрева мышц и подготовки к тренировке.
Интервальная тренировка (15 минут) – 30 секунд жесткого педалирования с большим сопротивлением, а затем 30 секунд мягкого педалирования с небольшим сопротивлением. Повторяйте этот цикл 15 минут.
Аэробика (10 минут) – поддерживайте стабильный темп с умеренным сопротивлением в течение 10 минут, чтобы улучшить свою физическую форму.
Табата (4 минуты) – 20 секунд интенсивного педалирования с максимальным сопротивлением с последующим 10-секундным перерывом. Повторяйте этот цикл 4 минуты.
Перезарядка (5 минут) – мягкое вращение педалей с небольшим сопротивлением для охлаждения мышц и завершения тренировки.

Вот некоторые преимущества использования мини-велотренажера для здоровья:

Повышение работоспособности и физического состояния – регулярные занятия на велотренажере могут повысить работоспособность и физическое состояние, что положительно скажется на общей подготовленности организма.
Укрепление мышц – занятие на велотренажере задействуют мышцы ног, ягодиц, живота и спины, что позволяет укрепить эти части тела.
Сжигание калорий – тренировка на велотренажере – эффективный способ сжечь калории и помочь похудеть.
Улучшение общего самочувствия и качества сна – регулярная физическая активность, включая занятия на велотренажере, может помочь улучшить самочувствие и качество сна.
Снижение риска заболеваний сердца и кровеносной системы – регулярные тренировки на велотренажере могут помочь снизить риск заболеваний сердца и кровеносной системы, таких как ишемическая болезнь сердца или гипертония.
Улучшение психического здоровья - занятия на велотренажере могут помочь снизить стресс, улучшить самочувствие и укрепить психическое здоровье и устойчивость к депрессии и тревоге.

⭐Регулярные занятия на велотренажере влияют на выработку гормона счастья – эндорфина.

✔️ Эндорфины – это природные гормоны, которые вырабатываются в мозге во время физической активности.
✔️ Они действуют как природные болеутоляющие и антидепрессанты , помогающие уменьшить стресс и улучшить настроение и общее самочувствие.
✔️ Вот почему регулярные тренировки на велотренажере могут помочь улучшить психическое здоровье и помочь снизить депрессию и тревогу.