Креатин моногидрат в таблетках, Creatine Monohydrate Tabs, 6Pak 120таб (31350005)

Спортивная добавка Creatine Monohydrate Tabs от производителя 6Pak!

Креатин представляет собой пищевую добавку, содержащую моногидрат креатина.

Популярность креатина.

Креатин очень популярен среди физически активных людей, и прежде всего среди людей, которые проводят более интенсивные тренировки.

Ты знаешь почему? Вы можете найти множество общедоступных исследований, подтверждающих свойства креатина. В публикации 2017 года о добавках креатина авторы (Kreider et al.) сообщают, что исследования постоянно показывают, что добавки креатина увеличивают внутримышечное количество креатина.

Это может быть полезно для объяснения наблюдаемого улучшения результатов высокоинтенсивных упражнений, которое приводит к лучшей адаптации к тренировкам. Исследования предоставили достаточно доказательств того, что креатин может не только улучшать физическую работоспособность, но также играть роль в улучшении восстановления после тренировки и переносимости высоких тренировочных нагрузок.

Моногидрат креатина является наиболее эффективной эргогенной пищевой добавкой, доступной в настоящее время.

И это также официальная позиция Международного общества спортивного питания, то есть Международного общества спортивного питания. В ранее упомянутой публикации от 2017 года было четко указано, что моногидрат креатина является наиболее эффективной эргогенной пищевой добавкой, доступной в настоящее время для физически активных людей, целью которой является повышение физической работоспособности и мышечной массы тела во время тренировок.

Что касается форм креатина, моногидрат — это форма креатина, которая до сих пор была наиболее изученной формой креатина с точки зрения использования в пищевых добавках с точки зрения усвоения мышцами и условий для повышения работоспособности при высокой интенсивности.

Помните, что креатин повышает физическую работоспособность

Это важная информация, особенно если вы взрослый человек, выполняющий упражнения высокой интенсивности. Креатин повышает физическую работоспособность в случае последовательных коротких, очень интенсивных физических упражнений, а его благотворное действие наблюдается при ежедневном употреблении 3 г креатина.