Бейлор Дж Справа не в калоріях. Як не залежати від дієт, не виснажувати себе фітнесом, бути у відмінній формі і жити

Если вы не понаслышке знакомы с проблемой лишнего веса, то и дело сидите на какой-нибудь диете и проводите много времени в спортзале, эта книга для вас. Автор доказывает, что традиционная система снижения веса при помощи скрупулезного подсчета калорий не работает, и объясняет, в чем именно допустили ошибки ее авторитетные создатели. Методика Бэйлора помогает снизить вес без дискомфорта, а также восстановить умственную и физическую активность. Дотримуючись рекомендації автора, ви зможете без праці залишатися в прекрасній формі, не відчувати докорів сумління, коли балуєте себе чимось смачним, і забути про те, яке це кожен раз заганяти себе в спортзал з-під палиці.