Кудрявцева Н. А. Ти - Струнка і Ти - Товста. Хто кого?

Наталія Кудрявцева психолог, автор методик корекції харчового поведінки і збереження результату схуднення. У минулому мала надмірна вага, однак успішно схудла і впродовж багатьох років зберігає здоровий вагу. Струнке і здорове тіло мрія багатьох. На шляху до неї вдаються до різних методів: виснажливі дієти, спорт до знемоги, небезпечні для здоров'я таблетки, нарешті, медичні центри. І ось, мета досягнута бажане схуднення! можна розслабитися. Але проходить якийсь час, і кілограми повертаються... Автор книги знає, чому більшість людей набирають вагу назад. Якщо знайти саме вашу індивідуальну, причину проблеми, можна назавжди позбутися від ненависних кілограмів і знайти струнке, здорове тіло. Проблема вирішиться, коли стройне мислення переможе товсте мислення! Простіше кажучи, якщо думати, як стрункий чоловік, приміряти на себе образ життя і звички худих людей і ви будете стрункими. Розгадати таємницю ВАШОГО зайвої ваги можливо. Разом з автором ви пропрацюєте ваші глибинні переконання, усвідомлюєте нездорові звички, підхід до життя, деструктивні взаємини з собою, людьми і світом. Нагородою стане щасливе життя в стрункому і здоровому тілі! Для широкого кола читачів.