Ви коли-небудь замислювалися: чому кожна людина прагне щастя, але досягають його одиниці Більшість із нас розуміють щастя як успіх або нескінченне задоволення, проте успіх завжди змінюється невдачею, а радість - журбою. Життя, як відомо, сповнена несправедливості, хвороб, горя і неминуче закінчується смертю можливо взагалі тут бути щасливим На думку буддистів - можливо, але лише тут і зараз і тільки якщо зіскочити з емоційних гойдалок успіхів і невдач. Як буддистам вдається усвідомлювати тяжкість життя, але бути щасливими і зберігати знамените буддійське почуття гумору Про це розповідає Далай-лама в книзі, написаній у співавторстві з Деніелом Гоулманом. У простих історіях і діалогах Далай-лама пояснює, що ми можемо зробити, щоб встановити гармонію і у власному житті та в оточуючому світі, щоб змінити його на краще для себе і майбутніх поколінь.