Книга Радість руху. Як фізична активність додає впевненості, зближує людей і робить їх щасливішими - Келлі Макґоніґал

Код товару: 3926
Наявність:
У наявності
Ціна:
290,00 грн./шт.
Кількість:
  

ТЕМАТИКА КНИГИ
Наукпоп, біологія, фізична активність, спорт, щастя.

ОПИС КНИГИ "РАДІСТЬ РУХУ. ЯК ФІЗИЧНА АКТИВНІСТЬ ДОДАЄ ВПЕВНЕНОСТІ, ЗБЛИЖУЄ ЛЮДЕЙ І РОБИТЬ ЇХ ЩАСЛИВІШИМИ" КЕЛЛІ МАКҐОНІҐАЛ
Скільки разів ви починали тренуватися, але закидали після першої крепатури? Або ж виходили на пробіжку, та після другого кола хапалися за бік і відмовлялися від затії? Або ж пробували стретчинг, а потім вважали себе «гнучкими, як дерево»?

У вашій голові утворилася зв’язка: тренування — це страждання. Але це не обов’язково так, про що свідчить книжка «Радість руху». Келлі Макґоніґал — психологиня і тренерка з 20-річним стажем — описує, як рух змінює настрій людини, а тренування рятують від стресу й депресії. Вона розповідає про «молекули надії», ейфорію бігуна, корисну залежність і міцну дружбу між людьми, які тренуються в одній команді.

ДЛЯ КОГО КНИЖКА РАДІСТЬ РУХУ. ЯК ФІЗИЧНА АКТИВНІСТЬ ДОДАЄ ВПЕВНЕНОСТІ, ЗБЛИЖУЄ ЛЮДЕЙ І РОБИТЬ ЇХ ЩАСЛИВІШИМИ
Для широкого кола читачів, всіх, хто прагне займатись фізичною активністю і хоче почати отримувати від цього справжнє задоволення.

ЧИ ВАРТО КУПУВАТИ ЦЮ КНИГУ?
Авторка розвінчує хибні уявлення про «не всім дається» і «в такому віці вже запізно». У цій книжці є історії про жінку, яка почала бігати в 55 і за сім років здолала 85 півмарафонів, і дівчину, яка заново навчилася рухатися, хоч після інсульту не відчувала правої ноги. А ще безліч інших оповідей, що змінять ваше ставлення до тренувань і підкажуть, де знайти антидепресант без рецепта, джерело мотивації та міцних взаємин.

ПРО АВТОРА
Келлі Макґоніґал— психологиня, тренерка, науковиця, спікерка TED. Викладачка Стенфорду й авторка кількох книжок, зокрема «Сили волі». Із 2000 року веде заняття з йоги й танців. У вільний час консультує неприбуткові організації та волонтерить у притулку для тварин. 

Оптовый прайс - https://bit.ly/34QG4bF
  • Дата публікації: 23.11.2023
  • Размеры: 140 х 210 мм
  • Страна регистрации бренда: Украина
  • Автор: Келлі Макґоніґал
  • Издательство: Наш Формат
  • Год издания: 2021
  • Язык: Украинский
  • Обложка: Твердая
  • Количество страниц: 208
  • Гарантия: 14 дней
  • Тематика: Досуг, хобби. Спорт, искусство
  • Количество грузовых мест: 1
  • Высота в упаковке, см: 22
  • Глубина в упаковке, см: 2
  • Ширина в упаковке, см: 15
  • Вес в упаковке: 0.335
  • Состояние: Новое
Способи доставки
  • Новая Почта
  • Курьер по Киеву
Способи оплати
  • Предоплата
  • Наложенный платеж
  • Наличный расчёт
  • Онлайн оплата

Поставити питання
Напишіть питання
Постачальник
4 роки на порталі
1022 товара у каталозі


Контакти постачальника
Інші товари постачальника
Товари інших постачальників
Ціна: 31,00 грн. від 1 шт.
Ціна РР: відкрити
Ціна дроп.: відкрити
Ціна: 91,00 грн. /шт.
Ціна: 42,00 грн. від 1 шт.
Ціна РР: відкрити
Ціна дроп.: відкрити
Ціна: 117,00 грн. /шт.
Ціна: 34,00 грн. від 1 шт.
Ціна РР: відкрити
Ціна дроп.: відкрити
Ціна: 76,00 грн. /шт.
Ціна: 121,00 грн. від 1 шт.
Ціна РР: відкрити
Ціна дроп.: відкрити
Ціна: 276,00 грн. /шт.
Ціна: 42,00 грн. від 1 шт.
Ціна РР: відкрити
Ціна дроп.: відкрити
Ціна: 100,00 грн. /шт.
Ціна: 34,00 грн. від 1 шт.
Ціна РР: відкрити
Ціна дроп.: відкрити
Ціна: 76,00 грн. /шт.
Ціна: 54,60 грн. від 1 шт.
Ціна РР: відкрити
Ціна дроп.: відкрити
Ціна: 54,60 грн. /шт.
Ціна: 38,98 грн. від 1 шт.
Ціна РР: відкрити
Ціна дроп.: відкрити
Ціна: 38,98 грн. /шт.
Ціна: 146,00 грн. від 1 шт.
Ціна РР: відкрити
Ціна дроп.: відкрити
Ціна: 331,00 грн. /шт.
Ціна: 73,00 грн. від 1 шт.
Ціна РР: відкрити
Ціна дроп.: відкрити
Ціна: 169,00 грн. /шт.
Ціна: 91,00 грн. від 1 шт.
Ціна РР: відкрити
Ціна дроп.: відкрити
Ціна: 199,00 грн. /шт.
Дивіться також