Науково доведено, що при регулярному вживанні синьої капусти в їжу, туберкульозна паличка просто не зможе прижитися в організмі.Завдяки високому вмісту вітаміну С, вона є відмінним засобом для профілактики грипу та застуд, а ще відмінно очищає організму на клітинному рівні.Навіть лікарі рекомендують синю капусту для перехворіли жовтяницею. Вона здатна відновити печінку практично до початкового стану.Міститься в 100 гр капусти всього 24 ккал і зовсім немає жирів, тому для тих, що худнуть це ідеальний варіант перекусів. Тим більше, що ситість забезпечується надовго.Крім того, регулярне присутність синьої капусти в меню запобігає:
До речі, з'ївши перед торжеством трохи такої капусти, можна значно знизити шкідливий вплив алкоголю на організм. Але це загальні характеристики, а для людей різної статі і віку вживання капусти має більш вузьку спрямованість.