Пекінська капуста

Пекінську капусту цінують за низьку калорійність. У 100 г міститься всього 14 ккал – це вдвічі менше, ніж у цвітній і білокачанній капусті. Поживна цінність:

У «пекінка» величезна кількість корисних речовин, серед них особливо багато:

• вітаміну С – бере участь в регенерації тканин і прискорює відновлення після вірусних інфекцій;
• вітамінів А, Е, К, В2, В6, В9;
• мінеральних солей;
• аскорбінової, нікотинової, фолієвої кислот-остання особливо корисна для організму жінок;
• мікроелементів – йоду, цинку, марганцю, заліза, фтору, селену, калій, кальцію;
• лютеїну – сприяє збереженню зорової функції;
• природних цукрів – вони безпечні для фігури;
• клітковини – виводить токсини і шлаки.

• покращує роботу серцево-судинної системи;
• підвищує імунітет;
• зміцнює нервову систему,
• допомагає справлятися зі стресами і нападами мігрені;
• покращує роботу шлунково-кишкового тракту;
• сприяє формуванню кров'яних тілець – запобігає анемії;
• знижує холестерин.

• панкреатит;
• підвищена кислотність;
• виразкова хвороба.

Годуючим жінкам рекомендується вживати пекінську капусту з обережністю. І взагалі, цей овоч треба споживати в розумних кількостях. Переїдання може привести до шлункових розладів.

• 
  Прайс повний